[손톱이 잘 부러지는 이유] [손톱이 갈라지는 이유]

[손톱이 잘 부러지는 이유] [손톱이 갈라지는 이유]

손톱을 잘 살펴보는 것만으로

본인의 건강상태를 알 수 있습니다

우리의 신체는 이상이 생길 경우

여러 이상 신호를 보내게 됩니다

통증이 나타난다거나 피가나는 것처럼

외적인 신호가 발생하기도 합니다

오늘은 손톱이 잘 부러지는 이유 및

손톱이 갈라지는 이유를 보겠습니다

< 손톱이 잘 부러지는 이유 >

- 건조함 -

공기가 건조한 날에는 신체의 수분까지

빼앗겨 함께 건조해질 수 있습니다

그러면 피부에 각질이 일어나거나

땡기는 증상이 동반될 수 있습니다

이는 피부뿐만 아니라 손톱까지

비슷한 영향을 미치게 됩니다

우리 몸은 대부분 수분으로

구성되어 있는 상태입니다

수분을 빼앗기거나 몸이 건조한 체질인

경우에는 손톱마저 건조해지게 됩니다

이렇게 되면 손톱의 유연성이

떨어지면서 잘 깨지게 됩니다

이때는 핸드크림을 손톱에까지

바름으로써 예방하는 것이 가능합니다

- 영양소 결핍 -

위에서 손톱도 건조해질 경우 피부처럼

문제가 생길 수 있다고 말씀드렸습니다

피부에 영양소가 골고루 공급되지

않으면 푸석해지거나 까끌해집니다

그와마찬가지로 손톱 역시

영양소가 부족하면 문제가 발생합니다

손톱을 구성하는 영양소를 제대로

섭취하지 않으면 손톱이 잘 부러집니다

이때는 식사를 제대로 하고

충분한 수면을 취해주는 것이 좋습니다

또한 비타민, 미네랄, 단백질 등이 많이

함유된 음식을 섭취해주어야 합니다

또한 건강이 나빠진 경우에도

손톱이 잘 부러지게 됩니다

식습관이나 생활습관 등에 큰 문제가

없음에도 잘 부러지는 경우가 있습니다

이러한 경우에는 건강 체크를

해보는 것이 가장 좋습니다

- 네일아트 -

네일아트를 할 때 손톱에 무언가

바르기도 하고, 열을 가하기도 합니다

또는 갈아내기도 하는 등 손톱에

다양한 충격이 전해지게 됩니다

이런 다양한 힘을 받을수록

손톱이 약해질 수 밖에 없습니다

그렇기 때문에 네일아트를 자주 받게

되면 손톱이 갈라지는 이유가 됩니다

또한 네일을 받은 상태에서 네일을

손으로 강제로 뜯는 경우가 있습니다

이 경우에는 손톱이 더 쉽게

상할 수 있으니 주의해야 합니다

지우는 것도 잘 지우셔야 하고,

네일아트의 횟수도 제한해야 합니다

< 손톱으로 보는 건강상태 >

- 부러지거나 갈라질 때 -

손톱이 잘 부러지거나 갈라진다면

건조함이나 노화와 관련된 경우입니다

또한 위에서 말씀드린 것처럼 영양소를

골고루 섭취하지 못 한 경우입니다

부러짐, 갈라짐이 심하다면 영양소

섭취와 충분한 휴식이 필요합니다

- 검은색 세로줄 -

간혹 손톱이나 발톱에 검은색 세로줄이

생기는 경우가 존재합니다

이때는 위험한 질환의 신호일

수 있기 때문에 주의가 필요합니다

이와 관련한 질환으로는

흑색종이라는 질환이 존재합니다

이는 피부암의 한 종류이기 때문에

암의 특징을 가지게 됩니다

치료가 늦어지면 다른 부위로 암세포가

전이되므로 빠른 치료가 필요합니다

- 손톱 반달 -

손톱 끝을 보면 하얗게 반달 모양으로

된 부분이 존재합니다

간혹 이러한 흰 반달 무늬가

없는 분들이 계십니다

일단은 기본적으로 흰 반달 무니가

있는 것이 건강한 신호입니다

피로가 누적되고 스트레스를

많이 받으면 몸이 약해지게 됩니다

그리고 이렇게 몸이 약해졌다면

손톱에 흰 반달무늬가 사라지게 됩니다